研修会・試験開催スケジュール

10/31（土）11:10～11:40「できっこないをやらなくちゃ」１曲完成！なりきりチアダンス☆(初級)①

家 de ダンス

2020年10月31日(土)

【難易度：初級／対象：小学生～】
簡単な１曲分のダンスを完成させます。今回の曲は･･･ドラマ「チア☆ダン」でもお馴染み、サンボマスターさんの「できっこないをやらなくちゃ」です‼チアリーダーになりきって、カッコよく楽しく踊りましょう☆☆①で初めから～サビまで、②でサビから最後までの振付をレッスン♪①②通し受講で１曲完成させましょう！（①のみ、②のみの単発受講も大歓迎！）

いえダン予約専用サイト

担当講師：

山口有貴子

お申込み

当ページからのお申込みは10月30日（金）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

10/31(土）12:00～12:30「できっこないをやらなくちゃ」１曲完成！なりきりチアダンス☆(初級)②

家 de ダンス

2020年10月31日(土)

【難易度：初級／対象：小学生～】
簡単な１曲分のダンスを完成させます。今回の曲は･･･ドラマ「チア☆ダン」でもお馴染み、サンボマスターさんの「できっこないをやらなくちゃ」です‼チアリーダーになりきって、カッコよく楽しく踊りましょう☆☆①で初めから～サビまで、②でサビから最後までの振付をレッスン♪①②通し受講で１曲完成させましょう！（①のみ、②のみの単発受講も大歓迎！）

いえダン予約専用サイト

担当講師：

山口有貴子

お申込み

当ページからのお申込みは10月30日（金）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

11/1（日）9:30～10:00ヨガ・ストレーニング【ヒップアップ編】

家 de ダンス

2020年11月01日(日)

【難易度：入門～初級／対象：高校生〜】
3種の欲張りエクササイズ！！【ヨガ】【ストレッチ】【トレーニング】の3つの要素を取り入れ、基礎代謝を高め、痩せやすく健康的な体づくりを行います。基礎代謝を高めるためには、正しい「呼吸」、身体の「柔軟性」、適度な「筋力」が必要です。また、この回のトレーニングでは、”姿勢”に注目しながらお尻の筋力アップにつながるトレーニングを行っていきます。

いえダン予約専用サイト

担当講師：

小柳沙紀

お申込み

当ページからのお申込みは10月30日（金）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

11/1（日）10:20～10:50　テーマパークダンス体験

家 de ダンス

2020年11月01日(日)

【難易度：入門～初級／対象：小学生〜】
テーマパークダンスってどんな踊り？？笑顔が必要なの？一度踊ってみたい！という方、テーマパークならではの、華やかでファンタジーな簡単な振り付けで、テーマパークダンサーになりきってみましょう♪♪　オンラインなので周りを気にせず自由に表現してください♡　振付が毎回変わるのでリピート受講大歓迎です！　

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担当講師：

小柳沙紀

お申込み

当ページからのお申込みは10月30日（金）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

11/1(日）11:10～12:10　ダンス解剖学「成長期のダンサーに起こりやすいケガ・病気」編　第２弾 vol.2（60分講座）

家 de ダンス

2020年11月01日(日)

【難易度：入門／対象：小学3年生〜※お子さまから保護者の方まで大歓迎】
"ダンサーで現役の理学療法士が、身体の仕組みや成長期に起こりやすいケガ・病気の具体的な事例ならびにその予防方法についての資料を用いての説明ならびに効果的なストレッチ方法などをわかりやすくお伝えします！成長期のダンサー、ダンス指導者、ダンサーの保護者など身体の仕組みについて知りたい方はどなたでも学んでいただけます♬
☆靴選びのコツ、靴の履き方について
☆外反母趾を予防するためのエクササイズの紹介
※汗拭きタオルと普段はいているスニーカーをご準備ください！"

いえダン予約専用サイト

担当講師：

島田ひかり

受付準備中

左記「いえダン予約専用サイト」よりお申込みお願いいたします。

11/2（月）20:20～20:50　シニア向け指導のコツを教えます♬ダンスで楽しく介護予防！～嚥下機能編～

家 de ダンス

2020年11月02日(月)

【難易度：入門／対象：高校生～　※シニア大歓迎※】
簡単なステップを使って、楽しく介護予防につながるダンスです☆このレッスンでは、飲み込みの力（嚥下（えんげ）機能）が低下するのを防ぐための、のどの筋力を意識したダンスの指導方法やコツをお伝えします。シニアの方に指導したい方はもちろん、シニアの方ご自身でも受講いただける1回完結の内容です。

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担当講師：

太田拓実

お申込み

当ページからのお申込みは10月30日（金）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

11/2（月）21:10～21:40　アイソレーションを使った振り付けを踊ってみよう<初級>④腰

家 de ダンス

2020年11月02日(月)

【難易度：初級／対象：高校生～】
『アイソレーション』とはダンスの基礎で、身体の一部分だけを単独で動かすことです。ダンスにアイソレーションを取り入れると、より個性的で質の高い踊りを見せることができます！このレッスンでは、腰のアイソレーションを使った振り付けを行います。（使う部分のアイソレーションの練習を行ってから、振付けを行います。）毎回振り付けが変わりますので、繰り返し受講いただけます♬

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担当講師：

太田拓実

お申込み

当ページからのお申込みは10月30日（金）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

11/3（祝火）10:30～11:30【TDE】英語でダンスを教えてみよう～Teaching Dance in English～（60分講座）

家 de ダンス

2020年11月03日(火)

【難易度：入門／対象：幼稚園、小学校教諭　※一般の方大歓迎※】
"こども英語教育のパイオニアで、英語教材作成や英語教室を運営されている「mpi松香フォニックス」とタッグを組んだ【英語とダンス】を掛け合わせた、スペシャルワークショップです。
簡単なダンスのステップごとにスキットを組み、スキットごとに実演→キーフレーズの発音という流れで実施、ダンスと英語の連動性を感じてもらえるレッスンです。幼稚園や小学校では、”英語”も”ダンス”も学ぶ機会が増えています。”英語でダンス”を教えられると楽しい上に活動の幅が広がりますよ～♪　
★今回レクチャーするステップ：UP DOWN, SIDE STEP, BOX STEP★

いえダン予約専用サイト

担当講師：

前山善憲（のりんご☆）

受付準備中

左記「いえダン予約専用サイト」にてお申込みが可能です。

11/5（木）10:40～11:10『効率良くお尻トレーニング』

家 de ダンス

2020年11月05日(木)

【難易度：入門／対象：高校生～】
【美Ｘ学び】筋肉について理解を深め、やみくもにストレッチ、トレーニングせず効率良くお尻にアプローチをかけた内容になりますので、即効果を感じていただけます♪
※1コマ目『お尻の筋肉を知ろう！』(座学)でしっかり理論を学んで、2コマ目で実践するのがオススメです。
※1コマ目のみ・2コマ目のみの受講ももちろんOK!

いえダン予約専用サイト

担当講師：

松川恵梨子

お申込み

当ページからのお申込みは11月4日（水）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。

11/5（木）10:00～10:30『お尻の筋肉を知ろう！』座学

家 de ダンス

2020年11月05日(木)

【難易度：入門／対象：高校生～】
"【美Ｘ学び】姿勢や健康にも関わってくるお尻の筋肉を、図などを使用しながらわかりやすく解説します。
理論的に学んでから正しくストレッチ、トレーニングする事で効果的に美しくバランスの取れた身体になれるなどたくさんのメリットがあります。
※当講座は、ストレッチ等多少の実演はございますが、基本的に<座学>となります。
※2コマ目『効率良くお尻トレーニング』でより実践的なトレーニング方法をお伝えします。
※1コマ目のみ・2コマ目のみの受講ももちろんOK!"

いえダン予約専用サイト

担当講師：

松川恵梨子

お申込み

当ページからのお申込みは11月4日（水）12時までにお願いします。
期限後は、左記「いえダン予約専用サイト」でのみ受付可。