お知らせ 詳細

昨年開催された第４回全日本ダンス教育指導者指導技術コンクールにて
敢闘賞を受賞された荒川真美さんからイベントのお知らせが届きました！

お近くにお住いの方はぜひご参加下さい♪

以下、イベントの詳細と荒川さんからのコメントです。
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4月4日木曜より、月に１回、大人向け（子連れＯＫ）のストレッチ＆リフレッシュダンスエクササイズがスタートします！

【レッスン内容】
最初はストレッチでゆっくりと体の隅々をほぐしながら伸ばしていき、身体が温まった所で、簡単なステップエクササイズやダンスに必要な体の各部分を動かすアイソレーションを行います。
その後、馴染みの曲や流行りの曲で皆でリズムダンスを踊り、楽しむ講座です。お母様（子連れＯＫ！）や地域の方対象。体を動かす機会を作り、ダンスで健康的にリフレッシュしましょう。心も体も元気になって頂きたいです。
ダンスを踊ったりストレッチしたりする事で、身体も頭も使い、柔軟性も向上できます。皆でリフレッシュ致しましょう。

【料金】　
１０００円　　

【持ち物等】
動きやすい服装　上履き(無くても構いません)　飲み物

【日程】
４/４(木)，５/２７（月），６/２４（月），７/４（木），
９/５（木），１０/３（木）、１１/２５（月），１２/５（木）
１/２７（月），２/７（金），３/５（木）

【時間】
AM10:00-11:00

【場所】
コトニア赤羽　いろむすびＣａｆｅ

【申し込み】　
いろむすびＣａｆｅ　ＨＰ
https://www.iromusubi.com/event/19refreshudance

レッスン終了後に、いろむすびＣａｆｅでランチをすると、ドリンクがサービスになります☆。
奮ってご参加下さい☆


流行りの楽曲や馴染みの曲で、心も体も元気に楽しく、健康的にリフレッシュ致しましょう！皆様のご参加をお待ちしております。